Ketika si buah hati mulai menginjak usia 6 bulan adalah saatnya memberikan makanan padat sebagai alternatif pendamping ASI. Mulai saat itulah kebanyakan mengalami anak susah makan, terutama jika anak mulai menginjak usia 12 bulan ke atas. Kejadian seperti memainkan makanan, menolak sayur, mengemut makanan, atau hanya mau makan pada satu jenis makanan saja. Hal ini tentu membuat Bunda khawatir akan asupan gizi buat si kecil. Selain faktor psikologis anak seperti rasa cemas, depresi, maupun hubungan relasi antara orang tua dan anak yang tidak bagus juga bisa disebabkan faktor fisik seperi adanya gangguan pencernaan pada anak. Berikut ini beberapa tips mengatasi anak yang susah makan.

anak susah makan

Mengatasi Anak Susah Makan

1. Membuat pilihan menu makanan yang bervariasi dan dalam porsi yang kecil. Biarkanlah balita memilih makanan yang dia sukai dari beberapa menu yang bunda siapkan. Selain itu kapasitas lambung si kecil yang masih belum mampu menerima makanan dalam kapasitas yang banyak. Berikan makanan dengan posri yang kecil secara bertahap.

2. Tampilan makanan juga akan membuat anak tertarik untuk memakannya. Misalnya mencetak makanan dalam bentuk-bentuk yang lucu.

3. Jadwal makan yang teratur akan membuat pola kebiasaan bagi si kecil. Sehingga dia akan mengikat pola-pola tersebut seperti juga aktivitas yang lain seperti tidur dan mandi bagi balita.

4. Buatlah saat makan bagi anak adalah saat yang menyenangkan dan bukan dengan membuatnya takut dengan ancaman atau bahkan iming-iming hadiah. Usahakan juga meminimalkan gangguan seperti menghidupkan televisi dan mainan-mainan lainnya.

5. Jika memang sudah mampu libatkanlah anak dalam menyiapkan makanan, Hal-hal kecil yang mungkin akan membuat anak merasa terlibat dalam prosesnya.

6. Buatlah makanan-makanan kecil atau camilan yang sehat untuk anak, ini merupakan salah satu cara yang tepat untuk mengatasi anak susah makan.

7. Jangan terlalu banyak memberikan air minum di sela-sela saat makan anak, karena kapasitas perut anak yang masih sedikit.

adminMoms Tipsmakan untuk anak,susah makan,tips makan anakKetika si buah hati mulai menginjak usia 6 bulan adalah saatnya memberikan makanan padat sebagai alternatif pendamping ASI. Mulai saat itulah kebanyakan mengalami anak susah makan, terutama jika anak mulai menginjak usia 12 bulan ke atas. Kejadian seperti memainkan makanan, menolak sayur, mengemut makanan, atau hanya mau makan pada...Info Kesehatan Bunda dan Balita