Mempunyai balita merupakan suatu tantangan tersendiri dimana seorang ibu harus bisa menyusun menu yang berbeda beda setiap harinya sehingga balita tidak merasa bosan dan enggan untuk makan. Dalam penyusunan menu ada beberapa jenis kombinasi menu yang sebaiknya dihindari atau sebaiknya hindari kombinasi menu makanan anak dalam pemberiannya. 

kombinasi menu makanan
Image by Freepik.com

Kombinasi menu yang sebaiknya dihindari seperti berikut ini ;

Jenis makanan itu antara lain :

1. Kombinasi pisang dengan puding

Puding untuk balita tentunya merupakan kudapan yang bisa diberikan di sela sela jam makan. Akan tetapi perpaduan pisang dan puding sedapat mungkin dihindari karena dapat menimbulkan rasa berat pada pencernaan terutama pada balita. Puding bisa dikombinasikan selain dengan pisang.

2. Kombinasi jeruk dengan wortel

Antara jeruk dan wortel sedapat mungkin dihindari dalam sekali waktu pemberian. Karena kombinasi keduanya bisa menyebabkan rasa mulas pada perut dan kelebihan refluks empedu.

3. Kombinasi pepaya dengan lemon

Kombinasi antara pepaya dan lemon dapat menyebabkan terjadinya anemia sehingga sangat disarankan untuk menghindari pemberian pepaya dan lemon pada saat bersamaan terutama pada anak anak.

4. Kombinasi pisang dan jambu

Perpaduan kedua buah (pisang dan jambu) tersebut bisa menimbulkan gas yang berlebihan didalam perut. Hal ini bisa menimbulkan rasa mual dan juga sakit perut.

5. Kombinasi jeruk dengan susu

Apabila susu dan jeruk dikonsumsi bersama sama maka tubuh tidak dapat memproses laktosa sehingga menyebabkan gangguan pencernaan. Oleh karena itu disarankan untuk tidak dikonsumsi secara bersamaan.

6. Kombinasi buah dan sayuran

Segala jenis buah dan sayuran sebaiknya tidak dikonsumsi secara bersamaan, misal membuat jus dari sayur dan buah. Hal ini disebabkan karena buah mengandung lebih banyak gula sehingga dapat menyebabkan sayuran tidak tercerna dengan sempurna.
Demikian beberapa kombinasi beberapa makanan semoga dapat bermanfaat dalam menyusun menu balita Di rumah.

Dari semua kombinasi yang sebaiknya dihindari untuk diberikan pada anak tersebut di atas, ada hal yang lebih penting lagi yaitu berhubungan dengan kebersihan makanannya sendiri. Selalu perhatikan kebersihan makanan maupun peralatan yang bunda gunakan untuk si buah ahti.

https://i0.wp.com/istanabalita.com/wp-content/uploads/2017/12/kombinasi-makanan-bayi.jpg?fit=740%2C400https://i2.wp.com/istanabalita.com/wp-content/uploads/2017/12/kombinasi-makanan-bayi.jpg?resize=150%2C150momsMoms Tipsanak,bahaya,bayi,ibu bayi,makanan dihindariMempunyai balita merupakan suatu tantangan tersendiri dimana seorang ibu harus bisa menyusun menu yang berbeda beda setiap harinya sehingga balita tidak merasa bosan dan enggan untuk makan. Dalam penyusunan menu ada beberapa jenis kombinasi menu yang sebaiknya dihindari atau sebaiknya hindari kombinasi menu makanan anak dalam pemberiannya.  Kombinasi menu yang...Info Kesehatan Bunda dan Balita