Luar Biasa Manfaat Buah Bit

Siapa yang tak kenal buah ini, selain warnanya yang menarik yaitu merah buah ini juga mempunyai manfaat yang sangat bagus. Mari kita ulas beberapa Manfaat Buah Bit berikut ini.

Manfaat Buah Bit

1. Buah bit untuk balita

Beberapa orang tua pasti akan bertanya apakah buah ini bisa diberikan kepada balita,pada dasarnya kandungan gizi pada buah bit ini ada yang dibutuhkan oleh balita. Antara lain kalsium dan vitamin C. Kalsium sangat dibutuhkan oleh balita untuk mendukung pertumbuhan tulang dan giginya. Sedangkan vitamin C dibutuhkan untuk meningkatkan kekebalan tubuh balita. Manfaat lain buah bit pada balita adalah mencegah terjadinya anemia, balita yang terkena  anemia akan mudah lelah lesu, hal ini juga dapat mempengaruhi perkembangan balita. Sebagai catatan untuk pemberian buah bit pada balita sangat disarankan diberikan pada balita diatas 1 tahun dengan porsi yang sesuai.

2. Buah bit untuk ibu hamil

Selama masa kehamilan ibu diwajibkan mengkonsumsi makanan yang bergizi agar janin dalam kandungannya juga sehat. Salah satu manfaat buah bit untuk ibu hamil adalah dapat mencegah anemia, anemia pada ibu hamil sangat berbahaya, oleh karena itu buah bit bisa digunakan sebagai salah satu sumber zat besi bagi ibu hamil.

3. Buah bit untuk penyakit kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya. Dalam pencegahannya Buah bit bisa digunakan sebagai zat anti kanker karena kandungan gizinya yang sangat bermanfaat.

Kandungan gizi buah bit antara lain Vitamin C, magnesium, kalium, serat, fosfor yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Tetapi yang paling penting adalah buah bit mengandung coumarin yaitu senyawa yang bisa sebagai alternative pengobatan pada kanker.

Terlepas kandungan gizi yang disebutkan diatas pada dasarnya hampir semua buah mempunyai sejuta manfaat yang bagus bagi tubuh kita. Konsumsi jus buah tanpa gula atau buah segar minimal satu kali sehari agar mendapat manfaat buah bagi kesehatan tubuh kita. Tubuh Bunda yang sehat secara langsung akan memberi efek dan manfaat yang baik untuk para putra putri bunda.