Diet bagi perempuan apalagi untuk para Bunda yang setelah melahirkan mempunyai bentuk tubuh yang belum kembali normal adalah hal yang sangat wajar, karena beberapa bunda ada yang merasa sangat tidak percaya diri apabila mempunyai berat badan berlebihan. Ada beberapa tips diet. Salah satunya adalah diet yang berdasarkan golongan darah. Diet ini digagas naturopath Peter J. D’Adamo. Menurut beliau makanan yang kita makan akan bereaksi sesuai dengan golongan darah kita. Oleh karena ada daftar jenis makanan yang sebaiknya dimakan atau dihindari oleh golongan darah tertentu agar makanan tersebut bisa dicerna dengan efisien dan diet bisa berjalan dengan sukses. Berikut Rahasia Diet Berdasarkan Golongan Darah ,

Rahasia Diet Berdasarkan Golongan Darah
Sumber : nationalgeographic.co.id

Rahasia Diet Berdasarkan Golongan Darah

Golongan Darah O: Banyak makan protein tinggi seperti daging dan ikan.
Golongan Darah A: Banyak mengonsumsi buah-buahan, sayuran, gandum, namun kurangi daging.
Golongan Darah B: Konsumsilah sayuran hijau, telur, susu rendah lemak dan daging-dagingan. Sebaiknya hindari makan jagung, lentil, tomat, kacang, dan biji wijen.
Golongan Darah AB: Perbanyak makan tahu, makanan laut, produk susu, dan sayuran hijau.

Tidak ada salahnya mencoba diet yang satu ini. Dan kesuksesan diet adalah disiplin. So… Mari kita coba…
Salam Sehat Selalu Bunda…

https://i0.wp.com/istanabalita.com/wp-content/uploads/2017/07/makanan-berdasarkan-golongan-darah-1.jpg?fit=640%2C425https://i2.wp.com/istanabalita.com/wp-content/uploads/2017/07/makanan-berdasarkan-golongan-darah-1.jpg?resize=150%2C150adminMoms Tipsdiet,diet golongan darah,diet ibuDiet bagi perempuan apalagi untuk para Bunda yang setelah melahirkan mempunyai bentuk tubuh yang belum kembali normal adalah hal yang sangat wajar, karena beberapa bunda ada yang merasa sangat tidak percaya diri apabila mempunyai berat badan berlebihan. Ada beberapa tips diet. Salah satunya adalah diet yang berdasarkan golongan darah....Info Kesehatan Bunda dan Balita